Het zalm broodje met soja wasabi mayonaise is een mooi gerecht als lunch op een zomerse dag! Recept zalm broodje met soja wasabi mayonaise Ingrediënten: 70 gram volkoren brood 100 gram gerookte zalm 20 gram..

De rosbiefsalade van TLV-er Eveline!
Recept Rosbiefsalade
Ingrediënten:

 75 gram sla
30 gram bosui
50 gram rosbief
40 gram cherry tomaatjes
15 gram pijnboompitten
1 ei

Vinaigrette dressing:

2..

Ontbijten saai? Helemaal niet! Zie hieronder het pannenkoeken special recept van TLV-er Saskia. Recepten pannenkoek special Ingrediënten:  1 banaan 2 eieren 60 gram havermout 15 gram amandelmeel ..

Voedzaam tussendoortje van TLV-er Sonja! Heb jij ook moeite bij het kiezen van een verantwoord tussendoortje? TLV-er Sonja heeft een mooi recept voor havermoutrepen. Recept havermoutrepen Ingrediënten: 1,5..

Een heerlijke frisse salade voor een zomerse dag. Recept Aruba salade Ingrediënten: 100 gram kipfilet 20 gram ijsbergsla 35 gram gemengde sla 50 gram wortel 60 gram zoete paprika (rood en geel) 20..

Recept zalm groenten Ingrediënten: 150 gram zalm 10 gram roomboter 50 gram avocado 80 gram zoete punt paprika 100 gram courgette 70 gram champignons 3 gram kokosolie Zeezout en peper Bereiding: Snijd de..

Een smoothie die zowel als tussendoortje als ontbijt genuttigd kan worden! Neem het in een beker mee naar je werk of drink het op bij je ontbijt.  Recept TLV groene smoothie Ingrediënten: 300 gram mango ..

De TLV Vanille Pancakes zijn heerlijk als ontbijt, tussendoor, lunch, maaltijd voor de training of na de training. De maaltijd zit hoog in de eiwitten en heeft een smaak waar je niet snel ’nee’ tegen zegt...

Wil jij na je werk niet meer dingen voorbereiden voor de avondmaal? Dan is de kip uit de oven misschien wel wat voor jou. Een maaltijd voor 4 personen. Kip uit de oven!  Recept kip uit de oven ..

Een linzensalade als bijgerecht. Hierbij het recept en de bereiding. Recept linzensalade Bijgerecht – 4 personen Ingrediënten: 400 gram linzen 250 gram gele cherrytomaten 250 gram rode cherrytomaten ..