Persoonlijke aandacht en begeleiding
Een groot voordeel van personal training ten opzichte van een sportschool abonnement is de persoonlijke aandacht en begeleiding. Bij een personal training word je begeleid door een expert die je aandacht geeft en precies aangeeft wat je moet doen. Dat betekent niet nadenken en gewoon gaan.bereiken.
Correctie van houding en techniek
Een voordeel dat hoort bij deze persoonlijke aandacht is dat de trainer je kan helpen bij het corrigeren van je houding en techniek. Dit vermindert het risico op blessures en maximaliseert de effectiviteit van je trainingssessies.
Bron van motivatie
Het kan soms lastig zijn om jezelf naar de sportschool te slepen, maar met een toegewijde personal trainer aan je zijde heb je altijd een stok achter de deur. De afspraken en sessies worden van tevoren gepland, waardoor je een regelmatig trainingsschema hebt en gemotiveerd blijft om consistent te sporten.
Op maat gemaakt programma
In een sportschool is het moeilijk om de juiste oefeningen te vinden en te weten welke intensiteit bij jou past. Met personal training krijg je een op maat gemaakt programma dat is afgestemd op jouw lichaam en behoeften. Dit betekent dat je effectiever kunt trainen, en dat je sneller resultaten kunt zien.
Persoonlijke aandacht en begeleiding
Een groot voordeel van personal training ten opzichte van een sportschool abonnement is de persoonlijke aandacht en begeleiding. Bij een personal training word je begeleid door een expert die je aandacht geeft en precies aangeeft wat je moet doen. Dat betekent niet nadenken en gewoon gaan.
