Zuurdesem meergranen crackers met kipfilet en avocado

0 min

Recept Zuurdesem meergranen crackers met kipfilet en avocado

Heerlijke tussendoortjes die je super snel en eenvoudig kunt maken. De crackers met kipfilet en avocado is een super combinatie en bovendien erg voedzaam. Je maakt de crackers als volgt:

Ingrediënten

2 zuurdesem wasa crackers
60 gram kipfilet
20 gram humus
30 gram avocado

Bereiding

Besmeer de crackers met humus.
Beleg vervolgens de plakjes kipfilet op de crackers.
Snijd tot slot de avocado in stukjes en verdeel het over de kipfilet.

Voedingswaarden

Calorieën 289 kcal
Koolhydraten 19 gram
Eiwitten 16 gram
Vetten 15 gram

Benieuwd naar andere cracker variaties? Probeer dan eens onze boekweit crackers. Het recept vindt je hier

Melvin Schol

322 artikelen Bekijk profiel

Personal trainer en mede-eigenaar van ZERO23 Health Studios. Daarnaast ben ik judoka en heb ik een topsportcarrière achter de rug, waarmee ik in totaal 14 individuele medailles (waarvan drie gouden) binnensleepte op het Nederlands Kampioenschap. Ook deed ik mee aan het Europees Kampioenschap, World Cups en een Grand Prix. Na mijn judocarrière stapte ik over op Jiu-jitsu, waarbij ik 3x Nederlands kampioen werd en een keer Wereldkampioen. Mijn interesse in sport en voeding ontstond al op jonge leeftijd. De keuze om de opleiding Sport, Management & Ondernemen te gaan doen, lag dan ook voor de hand. Ondanks het behalen van dit diploma, blijf ik mijn kennis bijspijkeren. Zo haalde ik recentelijk (januari 2022) mijn Vitaliteitscoach opleiding bij CHIVO. Ik deel mijn opgedane kennis in de topsportwereld en tijdens opleidingen graag met mijn cliënten. Het motiveert me enorm om te zien hoe mijn klanten progressie boeken.

Reacties

Categorieën