Ingrediënten
– 25 gram bladspinazie
– ½ peer (L)
– 100 gram druiven
– 180 gram Griekse yoghurt 0%
– 2 eetlepels limoen sap
Bereiding
1) Blend alle ingrediënten samen in een blender of met een staafmixer tot de gewenste consistentie is bereikt.
Voedingswaarde totaal:
351 Kcal
33 gram koolhydraten
10 gram eiwitten
19 gram vetten
