Wraps met gerookte kipfilet

Ingrediënten
– 60 gram kipfilet plakjes
– 1 Libanees volkoren plat brood (60 gram)
– ½ eetlepel mayonaise light
– 1 theelepel mierikswortelpasta
– 1 stengel lente-ui

Bereiding
1) Meng de mayonaise met de mierikswortel en smeer het op het brood
2) Verdeel de kipfilet over het brood
3) Snijd de lente-ui en verdeel het over de kipfilet.
4) Rol de wrap stevig op.

Calorie en nutriënten inname

Calorieën 298 kcal
Koolhydraten 41 gram
Eiwitten 16 gram
Vetten 11 gram

Over de schrijver
Reactie plaatsen