Recept Magere kwark basic
Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan? Heb je geen zin om je uit te sloven in de keuken? Probeer dan gewoon deze heerlijke variant. Een beetje honing en muesli in je kwark en je hebt binnen no-time een heerlijk voedzame lunch of tussendoortje op tafel.
Ingrediënten
- 200 gram Franse magere kwark
- 1 ½ eetlepel honing
- 30 gram muesli
Bereiding
- Doe alle ingrediënten in een kom
Voedingswaarde totaal
- 406 calorieën
- 48 gram koolhydraten
- 37 gram eiwitten
- 7 gram vet
Probeer ook eens onze citroen kwark, het recept vind je hier.