Recept goddelijke tonijn salade
Ingrediënten:
- 130 gram tonijn
- 75 gram ui
- 30 gram prei
- 20 gram paprika
- 90 gram avocado
- 5 gram kokosolie
- snufje zeezout en peper
Bereiding:
- Pak een grote kom of schaal
- Vervolgens snij je de uien, paprika en prei in kleine stukjes
- Wok het geheel kort op hoog vuur in kokosolie
- Voeg de tonijn toe in de kom
- Daarna voeg je de groentes met de gesneden avocado toe
- Gebruik een beetje zeezout en peper naar wens
- Het geheel even goed met elkaar mixen en eetsmakelijk!
Deze salade bevat voornamelijk eiwitten en vetten en is ideaal als tussendoortje.
Voedingswaarden:
Aantal personen: 1
Calorieën 403 kcal
Koolhydraten 7 gram
Eiwitten 37 gram
Vetten 25 gram
“Wil je meer van dit soort recepten? Klik dan hier!”
