Page content

article content

Kwark met superfoods

Ingrediënten
– 300 gram Senoble kwark
– ½ handje goji bessen
– 1 eetlepel chia zaden
– ½ gesloten handje noten mix
– 3 aardbeien (groot)
– 1 eetlepel agavesiroop

Bereiding
1) Doe de kwark in een bakje
2) Wel de gojibessen en chiazaden een paar minuten.
3) Snijd de aardbeien in stukjes.
4) Haal de goji bessen en chiazaden uit het water en doe alle ingrediënten door de kwark.

Voedingswaarden
415 calorieën
34 gram koolhydraten
29 gram eiwitten
18 gram vet

Comment Section

0 reacties op “Kwark met superfoods

Plaats een reactie


*