In deze hectische wereld is het gemakkelijk om te bezwijken onder de verleiding van ongezonde snacks wanneer we een energiedip ervaren. Maar wat als we je vertellen dat er een betere manier is...

In onze drukke, moderne levens is het vaak een uitdaging om gezonde en voedzame maaltijden op tafel te zetten, vooral als we weinig tijd hebben. Maar wat als we je vertellen dat het mogelijk....

Ingrediënten – 1 ei (M) – 1 theelepel magere melk – Zout en peper naar smaak – 1 Libanees plat brood wit – 20 gram spinazie – 30 gram rosbief – 20 gram kaas oud – 1..

Ingrediënten (2 personen) – 1 ½ eetlepel pindakaas – 1 volkoren Libanees plat brood – 1 eetlepel honing – 2 eetlepels muesli – 1 banaan (M) Bereiding 1) Smeer de pindakaas..

Ingrediënten (8 personen) – 300 gram zoete aardappel – 10 eetlepels agavesiroop – 1 gesloten handje pecannoten – 1 gesloten handje walnoten – 125 gram speltmeel – 125 gram..

Ingrediënten (8 personen) – 2 winterpenen (gem.) – 275 gram volkorenmeel – 1 gram zout – 3 theelepels bakpoeder – 1 theelepel kaneel – 150 gram rietsuiker – 3 eetlepels..

Ingrediënten (4 personen) – 250 gram amandelmeel – 1 eetlepel lijnzaad – 1 gram zeezout – ½ theelepel bakpoeder – 3 eieren (M) – 100 gram amandelmelk (ongezoet) –..

Ingrediënten - 2 eieren (XL) – Eiwit van 2 eieren (XL) – 250 gram amandelmelk (ongezoet) – 100 gram vanille whey eiwit (isolaat) – 180 gram havermout – 2 ½ theelepel..

Ingrediënten (2 personen) – 100 gram havermout – 50-75 gram zilvervliesrijst (gekookt) – 2 handjes gojibessen – 85 gram whey eiwit vanille – 2 eieren (M) – Eiwit van 2 eieren..

Recept bosbessen kokos koekjes Dol op koekjes? Probeer deze bosbessen kokos koekjes dan eens. Ze zijn om je vingers bij af te likken! De koekjes bevatten veel koolhydraten en vetten. Hierdoor valt het aantal kcal per..