Griekse yoghurt 0% met walnoten, eenvoudig en snel

0 min

Griekse yoghurt 0% met walnoten als ontbijt

Griekse yoghurt 0% met walnoten, eenvoudig en simpel. Soms hoeft een smakelijk ontbijtje of tussendoortje niet moeilijk of lastig te zijn. Vaak zijn de simpelste recepten een van de lekkerste en nemen weinig tijd in beslag. Dit is in minuten te maken en door de Griekse yoghurt nog een laag in vetten. Neem er je voordeel mee en als je die ene dag snel naar je werk of school toe moet, neem dan dit recept. Eenvoudig en zonder moeite te maken, gezond en lekker.

Ingrediënten

200 gram Griekse yoghurt 0%
1 ½ eetlepel honing
25 gram rauwe walnoten

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een kom.

Voedingswaarde totaal

339 calorieën
21 gram koolhydraten
25 gram eiwitten
17 gram vet

Bram Crans

309 artikelen Bekijk profiel

Personal trainer en mede-eigenaar van ZERO23. Daarnaast ben ik Nederlands Kampioen Judo geworden onder de 15 jaar en heb ik daarna nog op verschillende judotoernooien gestaan – waaronder het EK. Ook stond ik bij de senioren enkele keren op het podium. Doordat ik op jonge leeftijd al in aanraking kwam met de topsport ontstond er bij mij al vroeg interesse in het optimaliseren van voeding en training. Ik heb verschillende certificaten en diploma’s gehaald en ben jarenlang begeleid door Paul Lammers, een van de beste krachttrainers van Nederland. Ik blijf mijn kennis tot op de dag van vandaag bijspijkeren om mijn klanten zo goed mogelijk te kunnen begeleiden.

Reacties

Categorieën