Easy Peasy Smoothie
Recept easy peasy smoothie
Recepten
Bram Crans
Recepten
0 min
0

Easy Peasy Smoothie

0 min
0

Een simpele en lekkere ontbijt smoothie. Voor sommige mensen betekend een drukke ochtend het ontbijt overslaan. Dit recept kan je helpen om ook in de ochtend voedingstoffen binnen te krijgen. De smoothie bestaat een combinatie van eiwitten en koolhydraten.

Recept Easy Peasy Smoothie

Ingrediënten:

  • 250 gram kwark
  • 2 perziken
  • een banaan
  • een peer
  • water

Bereiding:

  1. In de blender! En klaar ben je!

“Geen tijd voor ontbijt, is niet langer een excuus!”

Voedingswaarden:

Aantal personen: 1
Calorieën 468 kcal
Koolhydraten 75 gram
Eiwitten 28 gram
Vetten 3 gram

“Wil je meer van dit soort recepten? Klik dan hier!”

Reacties
Categorieën