Visolie en de voordelen ervan!
Visolie en vele andere supplementen die allemaal in verschillende potjes en eenheden te verkrijgen zijn. Zorgen dat je vaak door de bomen het bos niet meer ziet. Wat werkt nou wel en waarom dan eigenlijk? Wij hebben een top 5 gemaakt van de supplementen die jou wel helpen om je doelstelling te behalen, vislolie is een van deze “Top 5 supplementen die wel werken van TLV.”
Waarom visolie?
Visolie is een erg goed supplement om te slikken, omdat wij voornamelijk de omega 3 vetzuren missen in het lichaam. Als je niet een á twee keer per week (vette) vis eet, is het aan te raden om extra visolie tot je te nemen zodat je genoeg gezonde vetten binnenkrijgt.
Wat doet visolie?
Visolie heeft bepaalde essentiële vetzuren die je lichaam niet zelf kan maken. Je moet deze via je voeding of via supplementen binnen krijgen. In visolie zitten de vetzuren EPA en DHA, deze verkleinen het risico op sterfte aan hart- en vaatziekte.
Wil jij meer weten over de top 5 supplementen? Lees dan “Top 5 supplementen die wel werken van TLV.”
