Blogs

Vind jouw balans

Tips over voeding, beweging en gezondheid waar je écht iets aan hebt. Lees onze blogs en kom alles te weten over je nieuwe levensstijl.

8 foam roll oefeningen

Trainingsschema voor gevorderde sporters

Thuis trainen

22 Swiss ball oefeningen

Kan ik trainen met spierpijn?

5 oefeningen met de Bulgarian bag

De zeven grootste trainingsfabels

Periodiseren en krachttraining

Top 18 oefeningen met de TRX

Thuis trainingsschema voor elk niveau