De ideale warming-up oefening

In deze video behandelen wij de Knee lift. In zes stappen leggen wij uit hoe je op juiste wijze een knee lift uitvoert. De Knee lift kun je o.a. toepassen in een warming-up.

Blijf het kanaal wekelijks bezoeken om op de hoogte te blijven.

Abonneer nu en mis niets!

Over de schrijver
Reactie plaatsen