De makkelijk en moeilijke variant van de Hand Walk Forward
04 juni 2014 

De makkelijk en moeilijke variant van de Hand Walk Forward

In deze video wordt een movement preparation behandeld, namelijk de: ‘Handwalk Forward’. Deze oefening kan jij zeker in je warming-up integreren.

Video: Hand Walk Forward

De makkelijke versie van de Hand Walk Forward:

De moeilijk versie van de Hand Walk Forward:

Elke maandag en donderdag plaatsen wij wekelijks nieuwe video’s op onze Youtube Channel.

Abonneer je nu gratis en mis niets!

Over de schrijver
Reactie plaatsen