Who we are TLV TV!

Elke maandag en donderdag plaatsen wij wekelijks nieuwe video’s op onze Youtube Channel.

Maandag staat in het teken van verrassende lifestyle tips. Op donderdag zie je hoe een trainingsoefening het beste kan worden uitgevoerd.

Bram Crans

Personal trainer en mede-eigenaar van ZERO23. Daarnaast ben ik Nederlands Kampioen Judo geworden onder de 15 jaar en heb ik daarna nog op verschillende judotoernooien gestaan – waaronder het EK. Ook stond ik bij de senioren enkele keren op het podium. Doordat ik op jonge leeftijd al in aanraking kwam met de topsport ontstond er bij mij al vroeg interesse in het optimaliseren van voeding en training. Ik heb verschillende certificaten en diploma’s gehaald en ben jarenlang begeleid door Paul Lammers, een van de beste krachttrainers van Nederland. Ik blijf mijn kennis tot op de dag van vandaag bijspijkeren om mijn klanten zo goed mogelijk te kunnen begeleiden.

4 tips om een avocado langer te bewaren

05 juni 2014

Snel en makkelijk eiwit scheiden doe je zo

04 juni 2014

De makkelijk en moeilijke variant van de Hand Walk Forward

04 juni 2014

Hoe maak je snel een blender schoon?

04 juni 2014

Reactie plaatsen