Recept voor een club sandwich

Club sandwich met mozzarella

Recept club sandwich met mozzarella

Verras je vriend of vriendin met een heerlijk zelfgemaakt broodje! Onderstaand staat het recept van een club sandwich met mozzarella. De sandwich is restaurant waardig en smaakt echt super. Misschien vind je hem zelfs nog wel béter smaken dan een broodje in een restaurant! Dankzij de mozzarella en de Hüttenkäse krijg je ook nog eens flink wat eiwitten binnen. Altijd mooi meegenomen voor de sporters onder ons.

Ingrediënten

  • 3 sneetjes volkoren brood
  • 2 plakjes bacon
  • 1 buffel mozzarella
  • 100 gram tomaat
  • 75 gram komkommer
  • 1 rode ui (klein)
  • 15 gram gemengde sla
  • 50 gram Hüttenkäse
  • 1 eetlepel chili saus

Bereiding

  1. Rooster het brood in een broodrooster, in de oven (200 graden) of in een pan.
  2. Bak de bacon in een droge pan knapperig en goudbruin.
  3. Meng de hüttenkäse en chili saus in een schaaltje tot een mooie saus.
  4. Was de sla onder de kraan en in een sla centrifuge.
  5. Smeer 1 boterham in met de saus en leg daarop de sla.
  6. Leg vervolgens op de sla de bacon.
  7. Snijd de mozzarella in plakjes en leg deze op de bacon.
  8. Snijd de komkommer , tomaat en rode ui in stukjes en maak de laag af door het op de mozzarella te leggen.
  9. Leg vervolgens een nieuw sneetje op de ingrediënten en herhaal de voorgaande stappen.
  10. Smeer de laatste boterham ook in met de saus en leg deze met de droge kant naar boven op de sandwich.
  11. Halveer de sandwich tot slot diagonaal.

Voedingswaarden

  • 740 kcal
  • 59 gram koolhydraten
  • 47 gram eiwitten
  • 33 gram vetten

Nog zo’n heerlijk recept proberen? Klik dan hier voor het recept van een broodje humus met courgette.

Number of posts: 
567
Personal trainer en mede-eigenaar van ZERO23 Health Studios. Daarnaast ben ik judoka en heb ik een topsportcarrière achter de rug, waarmee ik in totaal 14 individuele medailles (waarvan drie gouden) binnensleepte op het Nederlands Kampioenschap. Ook deed ik mee aan het Europees Kampioenschap, World Cups en een Grand Prix. Na mijn judocarrière stapte ik over op Jiu-jitsu, waarbij ik 3x Nederlands kampioen werd en een keer Wereldkampioen. Mijn interesse in sport en voeding ontstond al op jonge leeftijd. De keuze om de opleiding Sport, Management & Ondernemen te gaan doen, lag dan ook voor de hand. Ondanks het behalen van dit diploma, blijf ik mijn kennis bijspijkeren. Zo haalde ik recentelijk (januari 2022) mijn Vitaliteitscoach opleiding bij CHIVO. Ik deel mijn opgedane kennis in de topsportwereld en tijdens opleidingen graag met mijn cliënten. Het motiveert me enorm om te zien hoe mijn klanten progressie boeken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram