Mango banaan smoothie

Een heerlijke zachte, zoete smoothie, die dankzij de banaan een echte energiebooster is, en dankzij de maca je libido ook nog eens een extra boost geeft.

Ingrediënten:

  • 1  (kleine) banaan
  • ½ tot hele mango
  • 100-200 ml amandelmelk 
  • 1 flinke theelepel maca poeder 

smoothie 2

Bereiding:

1) Doe alle ingrediënten bij elkaar in de blender, en mixen maar.

Handige tips:

Voedingswaarde per smoothie: 181 kcal
37,5 gram koolhydraten
2 gram eiwitten
1,5 gram vetten

Voedingswaarden:

Aantal personen: 2
Calorieën 362 kcal
Koolhydraten 75 gram
Eiwitten 4 gram
Vetten 3 gram

“Wil je meer van dit soort recepten? Klik dan hier!”

Over de schrijver
Max
Door

Max

op 06 Nov 2013

Thanks, ziet er lekker uit! Misschien een leuke toevoeging voor de volgende keer: het vernoemen van de macronutriënten per glas?

Melvin
Door

Melvin

op 06 Nov 2013

Bedankt voor de feedback Max. Gaan we doen!

Nynke
Door

Nynke

op 07 Nov 2013

leuk ook deze ga ik proberen. ik had voor die '' energy bom smoothie '' al eens maca poeder gehaald, alleen toen vertelde die man mij dat het een mannen product is... en ik ben dus een vrouw, maakt dat wat uit?

Melvin
Door

Melvin

op 08 Nov 2013

Nynke, Gaaf dat je deze smoothie is gaat proberen, erg lekker is deze. Maca poeder is ook prima te gebruiken voor vrouwen hoor.

Reactie plaatsen