Blogs

Vind jouw balans

Tips over voeding, beweging en gezondheid waar je écht iets aan hebt. Lees onze blogs en kom alles te weten over je nieuwe levensstijl.

Mannen trainen met een speedladder op grasveld.

29/06/2016

High intensity training op de speed ladder

Oefeningen voor de knieën

10/06/2016

4 oefeningen om je knieën te versterken

Vrouw doet oefening met barbell onder begeleiding in de sportschool.

25/05/2016

De barbell gebruiken voor sterkere beenspieren

Man in sportschool traint zijn borstspieren met kabels.

24/05/2016

Supersets om de armspieren intensiever te trainen

Man doet push-ups met dumbbells in de sportschool

11/05/2016

Hoe ontwikkel je de perfecte borstspieren

Man doet dip-oefening met zware kettingen

10/05/2016

Circuit power chains

cardio workout zero23

04/05/2016

Cardio Workout!

Oefeningen met de mini band

02/05/2016

De mini band

Wat zijn fat gripz

29/04/2016

Fat Gripz