Limoen eiwit smoothie Ben jij een echte smoothie fan? Of drink je altijd een shake na het sporten? Probeer onze limoen eiwit smoothie dan eens! De smoothie zit vol met heerlijke ingrediënten waardoor wij hem..

Recept ovenschotel met aardappel en kip We hebben weer een heerlijk gerecht voor je klaarstaan! Ovenschotel met aardappel en kip. De ovenschotel is in vergelijking met de meeste schotels, erg snel klaar te maken. Je..

Recept couscous salade met pittige kip Ben jij dol op couscous? Probeer deze couscous salade met pittige kip dan eens! Het is een voedzaam gerecht met veel eiwitten en koolhydraten erin. Eiwitten spelen een..

Recept rosbief salade We hebben weer een geweldig recept voor je klaarstaan! Dit keer is het een recept van een rosbief salade. De salade bevat flink wat eiwitten en vetten maar is laag in koolhydraten. Ideaal voor..

Recept hele kip uit de oven Krijg jij eters over de vloer dit weekend en weet je niet wat je hen moet voorschotelen? Misschien is een hele kip uit de oven dan een leuk idee! Het is een feestelijk gerecht waarvan je..

Ontbijt wrap met bacon, ei en avocado Wil je eens iets anders proberen in plaats van brood, yoghurt of havermout als ontbijt? Probeer dan eens onze ontbijt wrap met bacon, ei en avocado. Pas wel op want als je deze..

Recept volkoren wafels met appelsaus Ben je het een beetje zat om elk jaar met de jaarwisseling alleen maar oliebollen en appelflappen te eten? Doe eens gek en ga dit jaar eens voor volkoren wafels met appelsaus...

Recept club sandwich met mozzarella Verras je vriend of vriendin met een heerlijk zelfgemaakt broodje! Onderstaand staat het recept van een club sandwich met mozzarella. De sandwich is restaurant waardig en smaakt..

Hoe kom jij veilig de feestdagen door? De feestdagen staan weer voor de deur; een tijd van genieten met familie en vrienden. Vaak wordt er tijdens deze feestdagen anders gegeten dan normaal. Maar hoe zorg je er nou..

Een stok achter de deur nodig Om te beginnen kan ik Bram enMelvin  niet genoeg bedanken voor alles wat ik de afgelopen zes maanden heb mogen leren. Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in gezonde voeding,..