Blogs

Vind jouw balans

Tips over voeding, beweging en gezondheid waar je écht iets aan hebt. Lees onze blogs en kom alles te weten over je nieuwe levensstijl.

Workout finisher: Kettlebell complex

Wat zijn de 11 meest effectieve oefeningen op de speed ladder voor meer coördinatie en voetenwerk?

7 oefeningen met de Power Chains

18 oefeningen voor sterkere schouderspieren

5 variaties op de leg press

13 battle rope oefeningen

Algemene warming-up met stok voor je training

Recept: Heerlijke eiwitpannenkoeken

Maak je eigen fruitwater

17 tips voor een betere standing barbell front press