Wat zijn eiwitten? Eiwitten zijn één van de macronutriënten en zijn net als koolhydraten en vetten een voedingsstof . Eiwitten zijn erg belangrijk. Ze spelen een belangrijke rol in het menselijk..

Ingrediënten – 1 ei (M) – 1 theelepel magere melk – Zout en peper naar smaak – 1 Libanees plat brood wit – 20 gram spinazie – 30 gram rosbief – 20 gram kaas oud – 1..

Ingrediënten (8 personen) – 2 winterpenen (gem.) – 275 gram volkorenmeel – 1 gram zout – 3 theelepels bakpoeder – 1 theelepel kaneel – 150 gram rietsuiker – 3 eetlepels..

Paspoort Marius Verminnen Naam: Marius Verminnen Leeftijd: 10-12-1981 Woonplaats: Nieuw-Vennep Burgelijke staat: Relatie Sportieve achtergrond: Hardlopen, Obstacle Runs, kickboksen, Pencak Silat, BJJ  Functie:..

Paspoort Anne Wester Naam: Anne Wester Leeftijd: 27-04-1989 Woonplaats: Heerhugowaard Burgerlijke staat: relatie Sportieve achtergrond: turnen en taekwondo Functie: trainer Hoe ben je bij ZERO23 terecht gekomen?..

ZERO23 Trainer: Jeroen Meinders Naam: Jeroen Meinders Leeftijd:   09-10-1986 Woonplaats: IJmuiden Burgerlijke staat: getrouwd Sport specifieke achtergrond: Voetbal, Triatlon, Crossfit en golfsurfen Functie:..

PASPOORT Bram Crans Naam: Bram Crans Leeftijd: 20-07-1991 Woonplaats: Haarlem Burgerlijke staat: Relatie Sportspecifieke achtergrond: Judo en Crossfit Functie: Mede-eigenaar en trainer/coach Hoe ben je bij Zero23..

PASPOORT Melvin Schol Naam: Melvin Schol Leeftijd: 27-04-1991 Woonplaats: Velserbroek Burgerlijke staat: Relatie Sportspecifieke achtergrond: Judo en Jiu-jitsu Functie: Mede-eigenaar en trainer/coach Hoe ben je bij..

PASPOORT: Jeroen van Diemen Naam: Jeroen van Diemen Leeftijd: 28 jaar Woonplaats: Haarlem Burgerlijke staat: Ongehuwd Sportachtergrond: Kickboksen, fitness, hardlopen en honkbal Functie: Personal trainer Hoe ben je..

PASPOORT Rachel van der Weiden Naam: Rachel van der Weiden Leeftijd: 28 jaar Woonplaats: Haarlem Burgerlijke staat: Ongehuwd Sportspecifieke achtergrond: Kickboksen Functie: Personal Trainer Hoe ben je bij Zero23..