Blogs

Vind jouw balans

Tips over voeding, beweging en gezondheid waar je écht iets aan hebt. Lees onze blogs en kom alles te weten over je nieuwe levensstijl.

Thuis trainen

22 Swiss ball oefeningen

Kan ik trainen met spierpijn?

5 oefeningen met de Bulgarian bag

Prachtig resultaat van Bas

De zeven grootste trainingsfabels

Periodiseren en krachttraining

Top 18 oefeningen met de TRX

Thuis trainingsschema voor elk niveau

Wat te doen na een lange rustperiode