Blogs

Vind jouw balans

Tips over voeding, beweging en gezondheid waar je écht iets aan hebt. Lees onze blogs en kom alles te weten over je nieuwe levensstijl.

Voeten met rode schoenen bewegen op een speedladder.

19/05/2015

6 oefeningen op de speed ladder voor meer coördinatie

De tips voor een sterkere deadlift

13/05/2015

17 tips voor een sterkere deadlift

De big five van ZERO23

07/01/2015

De Big Five van ZERO23

Vrouw voert een barbell hip thrust uit in de sportschool.

12/11/2014

Barbell front squat 90 degrees én de barbell hip thruster

Man doet aan bankdrukken met rode halters in sportschool.

17/03/2014

10 Tips voor een sterkere bench press

Fitness kortingen

29/12/2013

Fitness afkortingen

Training tot excentrisch falen

28/11/2013

Training tot excentrisch falen

De Kettlebell

16/10/2013

Waarom de kettlebell een toevoeging kan zijn in jouw trainingsprogramma.

Vrouw in grijze trui doet pull-up aan rek in sportschool.

01/10/2013

10 tips waardoor jij vaker kunt optrekken!