Voeding

Havermout Haver komt oorspronkelijk uit Klein-Azië en is een eeuwenoud gewas. Haver werd al ver voor Christus ontdekt. Haver is bij toeval meegekomen naar Europa. Toen die tijd werd het voornamelijk gebruikt al..

Bananen staan in de Nederlandse fruit top-10 op plek drie. Helaas kleuren mooie gele bananen snel bruin en worden ze beurs, omdat ze erg kwetsbaar zijn. Wij van TLV geven jou zeven tips om je bananen langer houdbaar..

Over een paar uurtjes is het zover, de voetbalwedstrijd Nederland-Spanje! Ook wij zullen gekluisterd aan de buis zitten en met spanning de wedstrijd bekijken. Tijdens dit soort gelegenheden worden massaal de kratjes..

Waar is het allemaal begonnen? Toen de welvaart toenam, veranderde de leefwijze van de mens. Mensen kregen onregelmatige werktijden, parttime banen, hobby’s veranderde het gezinsleven etc. Deze veranderingen..

Melk is zonder twijfel één van de producten waar bijna iedereen een sterke mening over heeft. De één vindt het goed en de ander slecht, de één drinkt melk elke dag en de ander..

In de onderstaande tekst staan zes eetpatronen. Elke eetpatroon heeft zijn voor- en nadelen. De zes eetpatronen 1. De Reactieve eter  Een reactieve eter luistert naar zijn lichaam en stopt met eten als hij..

Laat je niet foppen door het vetgehalte van de noot. De gepantserde snack is gezonder dan je denkt. Noten zijn gezond Noten hebben jarenlang een slechte reputatie gehad. Ze werden uitgemaakt voor caloriebommen,..

Het is gek eigenlijk hoe de meeste mensen zoveel mogelijk variatie proberen te brengen in hun warme maaltijd, maar elke dag hetzelfde ontbijten. Iedere ochtend datzelfde bordje havermout. Nogal saai, als je..

In deze driedelige reeks zorgen wij dat jullie begrijpen wat koolhydraten, vetten en eiwitten zijn. Vorige keer hebben wij koolhydraten behandeld, we gaan nu verder met eiwitten. Wat zijn eiwitten? Eiwitten worden..

DE WAARHEID OVER BROOD Tegenwoordig lees je steeds meer over brood, maar zijn al deze verhalen wel waar? Volkorenbrood, speltbrood of bruin brood, wat is er nou eigenlijk gezonder? Vroeger waren het de vetten die de..