Recept Healthy havermoutpap met pruim en pitten Havermout is hot! Het is lekker, makkelijk en supergezond. Havermout is rijk aan aan koolhydraten. In combinatie met pruim en pitten wordt dit gerecht een feest!..

Recept Hangop met banaan, vijgen en rauwe amandelen Hangop met banaan is erg lekker. Toch maak je dit toetje heel eenvoudig klaar. Het is een dessert voor liefhebbers van Bourgondisch lekker eten. Ingrediënten ..

Recept Glutenvrije boekweitmuffins met vers fruit Glutenvrije Boekweitmuffins is een gerecht die je geprobeerd moet hebben! In combinatie met vers fruit is het een genot om te eten. Gluten is een eiwit dat van nature..

Recept Courgette Quiche Dit gerecht zal je doen smullen! Het gerecht ziet er bovendien erg aantrekkelijk uit en is makkelijk te maken. Je maakt het gerecht als volgt: Ingrediënten (2 personen) 1 courgette 5..

Recept Bulgur salade met mozzarella De bulgur salade met mozzarella is een heerlijke frisse salade. De salade kan je prima als tussendoor nuttigen of gebruiken als bijgerecht bij het diner. Ingrediënten 125 gram..

Recept Chocolade eiwitrepen met Brinta Maak je eigen heerlijke chocolade eiwitrepen met behulp van dit gerecht. De repen bevatten veel koolhydraten en eiwitten. Je kunt de repen bewaren in de koelkast en op ieder..

Recept Boekweitbrood Maak je eigen gezonde brood met behulp van dit recept . Boekweitbrood is eenvoudig te maken en bovendien ook erg gezond. Het recept maakt je als volgt: Ingrediënten 500 gram boekweitmeel 2..

Recept Bonen boekweitsalade De bonen-boekweitsalde is een gerecht die je eenvoudig en snel kunt maken. De salade is rijk aan koolhydraten en bevat bovendien erg weinig vetten. Ideaal om te eten als bijgerecht of..

Recept boekweit cracker Je eigen gezonde tussendoortje maken, wie wilt dat nou niet? De boekweit cracker is een heerlijke snack voor tussendoor. Daarnaast is de boekweit cracker eenvoudig te maken. Je maakt het recept..

Recept Kabeljauw met bacon en aardappel puree Het is belangrijk om een gevarieerd eetpatroon te ontwikkelen waar vis zeker een onderdeel van is. Dit gerecht bestaat uit veel eiwitten, goede vetten en koolhydraten...