Loslaten Loslaten, het klinkt misschien wat zweverig, maar ook als je met beide voeten stevig op de grond staat, heb je waarschijnlijk wel eens ervaren hoe heerlijk het is om een opgeruimd huis te hebben, om spullen..
Loslaten Loslaten, het klinkt misschien wat zweverig, maar ook als je met beide voeten stevig op de grond staat, heb je waarschijnlijk wel eens ervaren hoe heerlijk het is om een opgeruimd huis te hebben, om spullen..
‘Wie heeft ze niet’ Veel Nederlanders stellen goede voornemens voor het volgende jaar. Waarschijnlijk heeft iedereen ooit wel eens een goed voornemen gesteld, maar deze worden lang niet altijd serieus..
‘Houd het verantwoord’ In ‘Kerst ( deel 1 )’ heb je gelezen dat je prima mee kan eten tijdens de kerstdagen. Er zijn genoeg mensen die deze dagen iets meer eten dan normaal (hoeft uiteraard..
‘Lekker eten hoort erbij’ ‘Het heerlijk avondje’ is geweest en het overgebleven snoepgoed is op. Even een aantal dagen gezond eten totdat de volgende gezellige avondjes zich weer aanbieden...
In deel 1 van mythes mentale training hebben wij beschreven, “waarom mentale training niet alleen voor sporters is met psychische problemen” en “waarom mentale training geen..
Voor veel sporters is mentale training nog steeds taboe. Er zijn echter veel fabels ontstaan uit overtuigingen en/of gebrekkige informatie. In onze sport Judo is mentale training ook nog steeds taboe. I n dit eerste..
Wedstrijddag Bram Londen British Open (Senior European Cup) Zaterdag 10 mei 2014 De wekker ging 07:30 uur. Altijd als ik wakker word op een wedstrijd dag, heb ik al een lichte focus/spanning in mijn..
Eén dag voor mijn wedstrijddag van het internationale toernooi in Londen. Vrijdag 9 mei 2014 08:00 uur ging de wekker, opgestaan en gelijk naar de badkamer om te wegen. En ja hoor: 73,0 ! Ik moest nog..
Twee dagen voor de wedstrijddag van Bram Crans voor het Internationale judo toernooi in Londen. Donderdag 8 mei 2014 Donderdag, twee dagen voor de wedstrijd dag . Gewicht vanochtend: 73,4 ! (De weegschaal op de foto..
Drie dagen voor de wedstrijd dag van Bram Aan het begin van deze week hebben we een dag in onze keuken laten zien, in voorbereiding op het Internationale judo toernooi in Londen. Wij vinden het leuk om nog de laatste..