Recente Blogs

Hier vind je een selectie van onze meest recent gepubliceerde blogs.
december 9, 2019
Doelen stellen

Doelen stellen Je bewust zijn waar je mee bezig bent, wat je wilt bereiken, waarom je dat wilt bereiken en wat je daarvoor moet doen, zijn belangrijk vraagstukken om gericht je doel te bereiken. Wat is eigenlijk jouw..

Lees meer
mei 3, 2018
A goal is a dream with a deadline! Deel 1

“A goal is a dream with a deadline!” Deel 1 Wil je dat lichaam dat je altijd al hebt willen bereiken? Ben jij gefocust genoeg om te doen wat je moet doen? Wanneer je echt dat lichaam wilt hebben waar je al..

Lees meer
augustus 24, 2017
Motivatie! Wat drijft jou?

Motivatie is datgene wat een persoon tot bepaald gedrag drijft. Motivatie heb je nodig om je doel te bereiken. Het kan komen van binnenuit (intern) of van buitenaf (extern). Maar meestal is motivatie alleen niet..

Lees meer
juli 24, 2017
Leer alles over slapen

Leer alles over slapen Waarschijnlijk heeft jouw moeder het je meerdere malen verteld. Voldoende slapen is belangrijk. Een groot deel van ons leven brengen we slapend door, gemiddeld een derde van de tijd. Slapen is..

Lees meer
juli 20, 2017
Ben jij vaak negatief naar jezelf toe?

Ben jij vaak negatief naar jezelf toe? Heb je eigenlijk door dat dat stemmetje er überhaupt is? Heb je ook weleens door dat je ergens loopt en dat je tegen jezelf aan het praten bent? Dat heeft te maken met het..

Lees meer
augustus 3, 2016
Interview Hannah Visser; Going BanHannahs

Wie ben je en waar kennen onze volgers jou van of waar zouden onze volgers jou van kunnen kennen? Ik ben Hannah, ik houd van het avontuur dat het leven heet! Ik ben een bodybuilder, levensgenieter en..

Lees meer
juni 8, 2016
"Mijn Reis" Judo en Crossfit

Mijn reis is er eentje met zijn ups en downs. Zoals velen misschien wel weten, ben ik gestopt met judo. Ik heb jarenlang op hoog niveau aan judo gedaan en vele mooie prijzen gewonnen. Ik ben een aantal keer..

Lees meer
april 20, 2016
Constant moe? 6 manieren om er vanaf te komen

Daar kun je zelf iets aan veranderen door de onderstaande tips op te volgen!  Constant moe?  En kun je in de ochtend met pijn en moeite je bed uitkomen? Ben jij in de middag al vermoeid of heb je moeite om..

Lees meer
april 14, 2016
Top 5 supplementen die wel werken

De Top 5 supplementen die wél werken! Wij hebben een top 5 gemaakt van supplementen die jou  zullen helpen om je persoonlijke doelstellingen te behalen. Er zijn talloze supplementen die in verschillende..

Lees meer
februari 24, 2016
Een goede nachtrust (deel 2)

3 tips voor een goede nachtrust Een goede nachtrust blijft van essentieel belang, in één van onze vorige blogs (Een goede nachtrust deel 1)   stond het onderwerp ‘een goede nachtrust’..

Lees meer
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram