Blogs

Vind jouw balans

Tips over voeding, beweging en gezondheid waar je écht iets aan hebt. Lees onze blogs en kom alles te weten over je nieuwe levensstijl.

De top 7 beenoefeningen voor thuis zonder benodigdheden

Kip gyros met naanbrood en tzatziki

Vitaminen en mineralen

Magnesium

Het JOJO effect

Bietensap en koffie voor de training?

Afwegen van voedingsmiddelen

Bereken je caloriebehoefte (VIDEO)

Fabels op trainingsgebied

Pecannoot karamel muesli repen