Recepten

Recept French toast met ricotta French toast met ricotta is een ware ‘treat’ die je als ontbijt kunt nemen. Het is een heerlijke maaltijd met veel smaak door de toevoeging van ricotta en blauwe..

Recept Rabarberbrood Dat Rabarber gezond is wist je misschien al, maar dat je er ook brood mee kunt maken komt wellicht als een een verassing.  Rabarber is een groente die rijk aan koolhydraten is. Het brood kun..

Recept Gevulde courgette Door de courgette te vullen wordt deze heerlijk! Ingrediënten (4 personen) 4 courgettes 1 ui (groot) 1 teentje knoflook 120 gram tros tomaat 400 gram kidneybonen (uit blik) 4 theelepels..

Recept Falafel met Feta en Bietensalade Falafel is een van een oorsprong Libanees vegetarisch gerecht bestaande uit gefrituurde balletjes van gestampte kikkererwten en/of tuinbonen. Voeg er Feta en Bietensalade..

Recept Pompoen eiwitrepen   Maak je eigen gezonde pompoen eiwitrepen met dit heerlijke gerecht.  De repen zijn rijk aan koolhydraten en eiwitten. Je kunt de repen ideaal gebruiken als tussendoortje of..

Maak je eigen heerlijke ontbijtcake met noten en gojibessen.  Het recept bevat wel veel vetten, dus houdt hier rekening mee. Ingrediënten 4 rijpe bananen (M) 4 eieren (M) 20 theelepels kokosolie 10..

Recept dubbele wentelteefjes met kaneel en appel Wentelteefjes, ook wel verloren of gewonnen brood genoemd, is een recept die stamt van vroeger. In vroegere tijden gooide men geen voedsel weg, daarom wat het een..

Recept Ontbijtmuffins Deze havermout muffins met banaan en blauwe bessen zijn ideaal als ontbijt of als tussendoortje. De muffins zijn echt heerlijk en eenvoudig te maken. Ingrediënten 140 gram amandelmeel 130..

Recept Italian baked egg and vegetables Italië staat bekend om haar heerlijke gerechten. Deze Italian baked egg bevestigd waarom. Het gerecht is ideaal als lunch te nuttigen. Daarnaast is het gerecht eenvoudig..

Recept Healthy havermoutpap met pruim en pitten Havermout is hot! Het is lekker, makkelijk en supergezond. Havermout is rijk aan aan koolhydraten. In combinatie met pruim en pitten wordt dit gerecht een feest!..