Linda is 41 jaar en woont in Heemstede. Tijdens de coronatijd begon ze met personal training bij ZERO23 Health Studios omdat veel andere sporten niet mogelijk waren. Haar man trainde daar al en dat was de perfecte aanleiding. Wat begon als een praktische oplossing groeide uit tot een vast onderdeel van haar leven. Vandaag voelt ze zich veel sterker, fitter en gelukkiger. Ze weet veel meer over voeding en heeft een betere balans gevonden in haar drukke leven als moeder. Het persoonlijke contact, de routine en de gezelligheid maken dat ze elke week weer komt. Een hoogtepunt was de Hyrox Mixed Double in Maastricht met haar man, waar ze een super goede tijd neerzetten. Linda merkt in het dagelijks leven dat ze sterker is bij tillen, drukke dagen beter aankan en een beter humeur heeft. Ze deelt openhartig haar reis en raadt iedereen aan om het gewoon te proberen. Haar verhaal laat zien dat personal training perfect werkt voor drukke moeders die meer balans en kracht zoeken.
Mijn grootste reden om te starten met personal training bij Zero23 was de coronatijd. Al het andere sporten was toen vrijwel onmogelijk, maar personal training was nog wel mogelijk. Mijn man trainde al bij Zero23 en toen ben ik ook begonnen.
De coronatijd dwong Linda om alternatieven te zoeken. Haar man trainde daar al en dat was de ideale ingang. Zo werd personal training een nieuwe routine in haar leven.
Toen ik begon met sporten bij Zero23 voelde ik me op zich goed, alleen dat kon nog veel beter. Dus inmiddels ben ik veel sterker, veel fitter, ik weet veel meer over voeding. Alles beter eigenlijk.
Van een redelijk fit gevoel naar een duidelijk sterker en fitter lichaam met betere kennis over voeding. Linda merkt het verschil in alles wat ze doet.
Het leukste aan de trainingen bij Zero23 vind ik het persoonlijke contact. Je hebt je vaste trainer, de routine die je krijgt in je week, het lachen, de gezelligheid en het goede begeleide sporten.
De combinatie van persoonlijke aandacht, routine, gezelligheid en goede begeleiding maakt het voor Linda elke keer weer leuk om te komen. Het is meer dan alleen sporten.
Ja, dat moet toch wel de Hyrox geweest zijn. Ik heb samen met mijn man de Hyrox Mixed Double in Maastricht gedaan. We hebben een super goede tijd neergezet en daar ben ik heel trots op.
De Hyrox Mixed Double met haar man was een hoogtepunt. Een super goede tijd en een mooi gezamenlijk succes dat laat zien hoe ver ze gekomen zijn.
Ik blijf gemotiveerd om te trainen doordat mijn trainer stok achter de deur is om te gaan. Het succes van de training zit in consistentie, altijd gaan, het is altijd gezellig en je voelt je altijd beter daarna.
De vaste afspraak en de gezelligheid zorgen ervoor dat Linda bijna altijd komt. Daarna voelt ze zich beter, wat het makkelijker maakt om door te gaan.
Ook in het dagelijks leven merk ik echt verbetering. We hebben een heel druk gezin, het vraagt veel van je. Fysieke inspanning, drukte om je heen, veel dingen tegelijk doen, maar ook echt tillen. In alles ben je sterker, in alles voel je je beter en je humeur is beter als je goed sport.
Met een druk gezin merkt Linda dat ze sterker is bij tillen, meer energie heeft en een beter humeur. Dat maakt het dagelijks leven makkelijker en leuker.
Als je nog twijfelt om personal training te gaan doen, ik zou het zeker doen. Ik twijfelde in het begin ook. Ik dacht, is dat wel iets voor mij, krachttraining, zijn het allemaal mannen? Maar dat was niet zo. Het is heel gezellig, het is heel laagdrempelig. Het wordt helemaal aangepast op jouw lichaam, op jouw wensen. Ik zou het gewoon doen.
Linda’s advies is duidelijk: probeer het gewoon. Het is laagdrempelig, gezellig en helemaal op jou afgestemd. Voor haar was het een goede keuze.
Linda laat zien dat personal training perfect past in een druk leven als moeder en professional. De persoonlijke aandacht, de gezelligheid en de consistente begeleiding zorgen voor duurzame resultaten. Na jaren trainen is ze sterker, fitter en gelukkiger. De Hyrox-succes met haar man is daar een mooi voorbeeld van. Voor iedereen die twijfelt is haar verhaal een uitnodiging om het gewoon een keer te proberen. De combinatie van kracht, gezelligheid en persoonlijke groei maakt ZERO23 uniek.
Klaar om zelf diezelfde omslag te maken?
Boek hier je gratis kennismaking bij ZERO23 Health Studios