Floor Snoek is 36 jaar en komt uit Heemskerk. Ze begon twee jaar geleden met personal training bij ZERO23 Health Studios via werktraining op maandag. Dat werd al snel een fijne stok achter de deur die ze nog steeds met plezier doet. Vroeger voelde ze zich al redelijk fit, maar nu is ze duidelijk fitter, sterker en gemotiveerder. Ze traint met een vast schema van vier weken en merkt elke keer vooruitgang in haar gewichten. De trainers zijn super aardig, oprecht geïnteresseerd en geven uitdagingen die een standaard sportschool niet biedt. Een hoogtepunt was de Alpes d'Huez, waar haar krachttraining duidelijk verschil maakte in de bergen. Floor merkt in het dagelijks leven dat ze langer en zwaardere dingen kan tillen, fitter is en uitgeruster. Ze raadt iedereen aan om het gewoon te proberen. Haar verhaal laat zien hoe personal training een druk leven kan verrijken met kracht, motivatie en plezier.
Wat voor mij de grootste reden was om te starten met personal training is dat wij op het werk op maandag training krijgen van Zero. Dat was eigenlijk een hele fijne stok achter de deur.
Nou, ik ben nu ongeveer twee jaar geleden begonnen bij de trainer van Zero. En toen voelde ik me op zich wel fit, maar ik merk nu echt dat ik een stuk fitter ben. Ik voel me ook sterker en ik ben ook veel meer gemotiveerd dan toen ik begon.
Nou, het leukste zijn sowieso de trainers, die zijn echt super aardig. Ze zijn ook oprecht geïnteresseerd in je. Wat ik het meest motiverende vind zijn de uitdagingen die ik krijg. Dus wat ik zeg, ik train al twee jaar, maar ik krijg nog steeds oefeningen die ik bijvoorbeeld niet krijg als ik een standaard schema krijg bij een gewone sportschool. Dat maakt het voor mij echt anders.
Mijn meest recente succesmoment was de Alpes d'Huez. Ik merkte echt dat krachttraining daar wel een aandeel in heeft gehad. Doordat je gewoon veel krachttraining hebt gedaan voor je benen, dat heeft echt wel verschil gemaakt de berg op.
Ja, dat zit hem echt in de afwisseling. En wat ook heel leuk is, is dat je zeg maar een schema volgt van vier weken. En dan merk je en dan zie je ook echt dat je sterker wordt, want je houdt je gewichten bij en dan zie je van, hé, ik ben weer een stukje sterker geworden, want ik kan meer gewichten tillen.
Ik merk zeker voordelen in het dagelijks leven. Ik merk gewoon dat ik langer dingen kan tillen, ik kan zwaardere dingen tillen. Ik voel me fitter, uitgeruster en echt sterker.
Als iemand twijfelt over personal training, zou ik zeggen gewoon doen. Het is echt een investering in jezelf en in je gezondheid. Ik zou het gewoon überhaupt al een keer proberen en dan ondervind je zelf wat de voordelen hiervan zijn. Ik zou het echt super aanraden. Het zijn hele gemotiveerde en kundige trainers hierzo.
Klaar om zelf diezelfde omslag te maken?
Boek hier je gratis kennismaking bij ZERO23 Health Studios