Ella is 26 jaar en komt uit Haarlem. Ze traint al sinds 2018 bij ZERO23 Health Studios. Na een traject van zes jaar met kanker begon ze te trainen tijdens herstelperiodes. Ze begon heel onzeker en vertrouwde haar lichaam niet, maar samen met de trainers van ZERO23 vonden ze wat bij haar paste en bereikten ze haar doelen. Vandaag is ze sterk, energiek en moeder van een leuk dochtertje. Ze trainde tijdens haar zwangerschap tot de laatste dag en voelde zich goed. Ella waardeert vooral de connectie met haar trainers en de gezelligheid. Ze ziet haar lichaam van 0 naar 100 gaan en heeft meer energie voor haar dochter en werk. Haar verhaal laat zien hoe personal training niet alleen fysiek, maar ook mentaal helpt bij herstel en een druk leven. Ella raadt iedereen aan om het gewoon te proberen.
Ik kom uit een traject met kanker, zes jaar lang ziek geweest. Tussendoor heb ik hier ook getraind terwijl ik net aan het herstellen was en toen opnieuw ziek werd. Ik begon heel onzeker. Ik vertrouwde mijn lichaam niet en ik heb samen met de jongens van Zero daardoor ook heel goed gekeken naar wat er bij mij past en wat we konden doen om mijn doelen te bereiken.
Ik ben intussentijds zwanger geworden van een heel leuk meisje. En tijdens mijn zwangerschap ben ik gewoon sterk gebleven. Tot de laatste dag van mijn zwangerschap heb ik nog getraind en ik heb me zo doorheen geslagen.
Wat ik het leukste en meest motiverende vind is de connectie met mijn trainers. Daar hecht ik echt heel veel waarde aan en maakt het voor mij ook heel leuk om naar de trainingen toe te gaan. Het motiverende is om mijn lichaam van 0 naar 100 te zien gaan, van ziek te zijn naar sterk te zijn.
Het succesmoment die ik tijdens mijn training heb gehaald is dat ik, ik ben intussentijds zwanger geworden van een heel leuk meisje. En tijdens mijn zwangerschap ben ik gewoon sterk gebleven. Tot de laatste dag van mijn zwangerschap heb ik nog getraind en ik heb me zo doorheen geslagen.
Hoe trainen mij helpt om gemotiveerd te blijven is om te zien wat mijn lichaam nu kan, wat ik nooit had gedacht na het ziek zijn. En gewoon me energieker, fitter te voelen en daardoor makkelijker door je dag te komen.
De voordelen die ik merk door te trainen is de energie die ik over heb voor mijn dochtertje, die is gewoon super energiek en heel gezellig. Met werk te combineren en gewoon, ik had weinig energie van alle behandelingen en dat heeft me gewoon onwijs geholpen.
Ella laat zien dat personal training een krachtig hulpmiddel is tijdens en na een zwaar traject. Van onzekerheid en ziekte naar een sterk lichaam en meer energie voor haar dochter en werk. De persoonlijke begeleiding, de connectie met de trainers en de focus op wat bij haar past maakten het verschil. Na zes jaar kanker en een zwangerschap blijft ze trainen en groeit ze steeds verder. Haar verhaal is een inspiratie voor iedereen die twijfelt of het wel voor hen is. Begin gewoon, zegt ze – je wordt fit tijdens het proces.
Klaar om zelf diezelfde omslag te maken?
Boek hier je gratis kennismaking bij ZERO23 Health Studios