Blogs

Vind jouw balans

Tips over voeding, beweging en gezondheid waar je écht iets aan hebt. Lees onze blogs en kom alles te weten over je nieuwe levensstijl.

15/12/2025

HYROX Youngstars bij ZERO23: Dé Nieuwe Fitnessuitdaging voor Jongeren

14/12/2025

Trainen bij ZERO23 richting 2026

09/12/2024

Hardlopen voor beginners: tips en schema

09/12/2024

Hoe begin je met boksen als een workout?

09/12/2024

Spiermassa Opbouwen: De 5 Beste Tips

09/11/2024

Rek- en strekoefeningen voor meer flexibiliteit: Verbeter je lenigheid en welzijn

09/11/2024

HIIT: de ultieme gids voor effectieve training

09/11/2024

Thuis trainen zonder apparatuur: tips en oefeningen

09/10/2024

Hoe verhoog je je uithoudingsvermogen?

09/10/2024

De doelen van Dennis: Een holistische aanpak voor gezond leven

1
2
3
…
34