We hopen dat jij al wat tips en recepten uit onze vorige afleveringen hebt toegepast. Is dat niet het geval en wil je toch wat ongezonde gewoontes om gaan buigen naar gezonde gewoontes, dan is het volgende misschien wel wat voor jou.
Iedereen kent de kipnuggets van de fastfoodketens, maar helaas zijn deze niet zo voedzaam. Daarom gaan wij nu gezonde kipnuggets maken met havermout. Deze kan je prima eten als je bezig bent met een gezondere levensstijl.
Je kan er zelfs nog wat dipsaus bij maken, denk aan een yoghurt dressing met knoflook/peterselie of gebruik een beetje chili saus. Blijf controle houden over je portie, ook met de chili saus. Eén eetlepel bevat namelijk 28 kcal.
Calorieën 630 kcal
Koolhydraten 34 gram
Eiwitten 45 gram
Vetten 33 gram
Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.