Heb je behoefte aan persoonlijke aandacht en vind je het lastig om zelfstandig je doelen te bereiken? Dan is personal training wat voor jou.
Raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Kies dan voor duo training.
Bij de personal group training staan je eigen wensen centraal én je ervaart de dynamiek van trainen in groepsverband.
Spelenderwijs krijgen ze de techniek van het kickboksen (zonder direct fysiek contact) of krachttraining onder de knie.
