2013 was voor mij een heftig jaar. Met name wat mijn ‘training, lifestyle en voeding’ betrof. Vanaf februari is het allemaal een beetje uit de hand gelopen en langzaam maar zeker kwam ik aan. Ik zat slecht..

Dit was de juiste keuze!

Het verhaal van Mitchell:Het is nu een half jaar geleden dat ik ben begonnen met de online begeleiding van TLV. Mijn grote passie is honkbal. Ik heb TLV benaderd om wat strakker in mijn..

Voortgangfoto’s in 3 maanden tijd!  ‘’De afgelopen 3 maanden zijn mij goed bevallen’’ Training Ik heb door jullie heel anders leren trainen. Ik vind trainen in circuit vorm heel..

De sportschool, dat stikkende zweethok waar iedereen star voor zich uit zit te staren en zijn oefeningen doet. De ene gozer doet nog stoerder in het krachthonk dan de ander. Het ziet eruit alsof ze een wedstrijd doen..

Vorig jaar zomer was voor mij de maat vol. Ik kon mezelf op foto’s niet bekijken en besloot de strijd een laatste keer en goed aan te gaan. Geen dieet maar echt het omgooien van mijn levensstijl zodat ik..

Voordat ik in contact kwam met Training, Lifestyle en Voeding sportte ik al ongeveer 2 jaar 3 keer per week in de sportschool. Ik wilde iets strakker in mijn vel zitten en dacht dat het met 3 keer per week een uur of..