Recept culinair havermoutpapje Ingrediënten: 250 ml amandelmelk 6 eetlepel havermout Eetlepel chiazaadjes Halve banaan 2 aardbeien Eetlepel blauwe bessen 1 eetlepel cacao nibs Evt. nog een paar goji..
Recept culinair havermoutpapje Ingrediënten: 250 ml amandelmelk 6 eetlepel havermout Eetlepel chiazaadjes Halve banaan 2 aardbeien Eetlepel blauwe bessen 1 eetlepel cacao nibs Evt. nog een paar goji..
Recept bloemkoolpizza Ingrediënten: Bloemkool Zachte geitenkaas 1 ei (of meer afhankelijk van de grote van je bloemkool) 1 tl oregano Zout en peper Italiaanse kruiden Topping: Gele paprika Tomatenpuree..
Recept unieke pannenkoek Ingrediënten: 100 gram havermout 50-75 gram zilvervliesrijst (gekookt) Grote hand gojibessen 2,5 scoop (85 gram) whey eiwit vanille 2 hele eieren en 2 eiwit Handje rozijnen Kokosvet ..
Een heerlijke zachte, zoete smoothie, die dankzij de banaan een echte energiebooster is, en dankzij de maca je libido ook nog eens een extra boost geeft. Recept mango banaan smoothie Ingrediënten: 1..
Een snel, gezond en makkelijk recept. Veel mensen weten niet hoe ze zalm lekker klaar kunnen maken. Hieronder vind je een goed voorbeeld. Op het eerste gezicht lijkt dit gerecht op een calorieënbom, omdat hij..
Hieronder hebben wij zowel het recept voor de gezonde unieke hamburger, als het recept voor de zelfgemaakte ketchup. Wij zouden het erg leuk vinden als je een foto maakt als je de hamburger zelf hebt gemaakt! Een..
Recept amandel smoothie Ingrediënten: 1 banaan Halve avocado 150 ml amandelmelk Handje amandelen Bereiding: Alle ingrediënten door de blender en eet smakelijk. “Wil je meer van dit soort..
Een heel gaaf en heerlijk recept. De “eiwit Oreo” is een gezonde vervanger voor de originele Oreo. Wij zagen dit recept voorbij komen op het internet en wilde het gelijk met jullie delen. Recept eiwit..
Deze smoothie is hoogwaardig aan koolhydraten en eiwitten. Ideaal om te drinken voor of na een training. Ook zit er maca poeder in deze smoothie. Een van de zeer belangrijke eigenschappen van Maca is dus dat het..
Recept orange boven smoothie Ingrediënten: 350 gram pompoen 3 sinaasappels 1 appel 2 tl honing Bereiding: Breng water aan de kook. Schil de pompoen, verwijder de pitten en snijd het vruchtvlees in stukken...