Recente Blogs

Hier vind je een selectie van onze meest recent gepubliceerde blogs.
november 25, 2020
Kwark met superfoods

Ingrediënten – 300 gram Senoble kwark – ½ handje goji bessen – 1 eetlepel chia zaden – ½ gesloten handje noten mix – 3 aardbeien (groot) – 1 eetlepel agavesiroop..

Lees meer
mei 2, 2019
Havermoutpap met dadels, pistache en sinaasappel

Ingrediënten – 250 gram halfvolle melk – 60 gram havermout – ½ handsinaasappel – 2 dadels gekonfijt – 15 gram pistachenoten (ongezouten) Bereiding 1. Breng de melk aan de..

Lees meer
mei 2, 2019
Senoble kwark met amandelpasta

Ingrediënten – 200 gram Senoble kwark – 1 gram vanille extract – 1 theelepel chia zaad – 2 theelepels amandelpasta – 25 gram frambozen bevroren – 20 gram havermout – 7..

Lees meer
mei 2, 2019
Skyr yoghurt natural mix

Ingrediënten – 200 gram Skyr yoghurt – 25 gram rauwe noten mix – 25 gram frambozen – 25 gram blauwe bessen – 25 gram bramen Bereiding 1) Doe de Skyr in een bakje en doe alle..

Lees meer
mei 2, 2019
Eenvoudige ontbijt wraps

Ingrediënten – 1 ei (M) – 1 theelepel magere melk – Zout en peper naar smaak – 1 Libanees plat brood wit – 20 gram spinazie – 30 gram rosbief – 20 gram kaas oud – 1..

Lees meer
mei 2, 2019
Volkoren Libanees plat brood met pindakaas en banaan

Ingrediënten (2 personen) – 1 ½ eetlepel pindakaas – 1 volkoren Libanees plat brood – 1 eetlepel honing – 2 eetlepels muesli – 1 banaan (M) Bereiding 1) Smeer de pindakaas..

Lees meer
mei 2, 2019
Wraps met gerookte kipfilet

Ingrediënten – 60 gram kipfilet plakjes – 1 Libanees volkoren plat brood (60 gram) – ½ eetlepel mayonaise light – 1 theelepel mierikswortelpasta – 1 stengel lente-ui Bereiding..

Lees meer
april 11, 2019
Zoete aardappelmuffins

Ingrediënten (8 personen) – 300 gram zoete aardappel – 10 eetlepels agavesiroop – 1 gesloten handje pecannoten – 1 gesloten handje walnoten – 125 gram speltmeel – 125 gram..

Lees meer
april 11, 2019
Havermout muffin met blauwe bessen

Ingrediënten (8 personen) – 2 winterpenen (gem.) – 275 gram volkorenmeel – 1 gram zout – 3 theelepels bakpoeder – 1 theelepel kaneel – 150 gram rietsuiker – 3 eetlepels..

Lees meer
april 11, 2019
Tarwe Vrije Pannenkoeken

Ingrediënten (4 personen) – 250 gram amandelmeel – 1 eetlepel lijnzaad – 1 gram zeezout – ½ theelepel bakpoeder – 3 eieren (M) – 100 gram amandelmelk (ongezoet) –..

Lees meer
1 2 3 29
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram